這一路，打算從麗江，經過香格里拉，目標是去「徒步雨崩」。
在網路上看到一些格友介紹，敘述雨崩這個「與世隔絕」之地，這些關鍵字，對我這種無可救藥的浪漫神經病，都是高高升起興致高昂雷達的誘因之一，於是開始懷抱著去雲南時，非去這裡不可的念頭。
這趟成行安全歸來，部分證明了浪漫有時存在腦中就好，不一定要成行，因為中間的困苦，其實一點都不浪漫，實際到讓人欲哭無淚。但有一部份證明了，「腎上腺素」真是浪漫者的好朋友，從不運動的人，一路喘著、跌著，即使狼狽，
終究能大聲的說：我完成徒步雨崩了！這一路全靠我的好朋友--「腎上腺素」支持。
行前已知，這一路有些辛苦，於是我在麗江就找了當地的小團湊合著出去，事後證明對於體力不佳者，或時間不足者來說，這是明智的選擇。
因為計畫中途要順遊虎跳峽，從麗江出發的公交車只能搭到橋頭，其餘有一小段路還是要包車，且，其中飛來寺到雨崩這段，並沒有公車可達，包車有湊不足人數的風險，加上看到飛來寺、雨崩到四月了，竟還下著雪，思前想後，有諸多不便，於是決定跟團搭小車從麗江出發安全些。
不過，這趟路的心得是，如果中間不去虎跳峽，建議直接從麗江自助到香格里拉比較好，香格里拉市區公車發達，餐館跟住宿點很多，沒有跟團的必要。這次跟團，香格里拉只在去跟回時過夜一晚，停留時間太少，不適合我這種悠哉的玩法。
關於飛來寺的住宿點，有些會提供湊團去雨崩村的訊息，可沿途邊玩邊跟當地住宿點聯絡，確認時程後再前往飛來寺就可，就能在香格里拉多玩幾天。
建議，第一次從飛來寺去雨崩的話，最好要有導遊或有經驗的司機跟往返全程，沒去過者千萬別一人獨行，雖是中途沒有岔路，但下雪季節還是要小心身體有變數，那裡人煙罕至，叫天天不應、叫地地不靈的可能性很大。
且，千萬別拉箱子去雨崩，因為那條路根本沒辦法給輪子走，看我接下來介紹的文章與圖就可以了解，我從台灣帶去的背包太小，沒辦法放進五天的東西，於是拉箱子從麗江出發，到香格里拉才買一個小小的藏人背的那種黃袋子(接下來拍到時我在指給大家看，超妙的袋子)，勉強湊合著用。
麗江四處都有湊團出遊的行程，我參加的是在萬古樓途中的「越野者」，五天四夜行程約1100元人民幣左右。
一整路，我都坐在司機旁的寶座，這一來一往，總共就這樣曬了五天。
我後來才聽說這位置原本是給嚮導坐的，司機是漢人，這次行程雖是20人座的小車，卻配備兩個嚮導，都非常盡責，可見這一路可不輕鬆。
嚮導之一的小和，是納西族人，帥又友善，另一個叫小黑，是個身高180，長得又白又帥的漢人，不知為何叫小黑？
車行中途都會讓人上洗手間，但我很清楚這些洗手間應該超可怕的，所以盡量少喝水，免得要經歷一番天人交戰。
這趟出遊發現，帶這種團的嚮導真辛苦，難怪小車也配備兩人，沿途所有景點都要跟著走，還要幫忙背東西，顧前顧後，真的是辛苦錢。
這條到中虎跳到金沙江邊的捷徑，是當地教書的張老師一人開的路，這一路上上下下，張老師自己也在入口處開了「核桃園民宿」，有提供熱水，開這路可真不簡單，所以收過路費10元/人。標間約120元~180元，單租床位約幾十元不等，價格僅供參考。
橋頭處也有餐館可用餐，聽說當地金沙江捕撈的江魚味道挺不賴？從麗江到香格里拉，再到雨崩，沿途有兩處要感謝我的腎上腺素好友，一處是雨崩，一處就是虎跳峽，我徒步中虎跳，沿途可全無台灣這種健全步道，全是天然景緻開出來的路，累得我氣喘如牛，看這要下去的路，也是很陡的。
嚮導小和沿途還學我喘氣的聲音，看得我是又氣又好笑，不過很盡責的小和(下圖穿黃衣者)後來連我身上的相機袋、其他人的包包都幫忙背了，但最重的一機一鏡我沿途都掛在脖子上，那相機袋裡真沒什麼東西，我的喘，跟那相機袋一點關係也無，全是體力不佳阿！
虎跳峽位在中甸東南部，距離中甸縣城105公里、長江第一灣 35公里，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18處險灘。上虎跳距虎跳峽鎮有9公里，是整個峽谷中最窄的一段，江心有個13米高大石虎跳石，河流湍急時與巨石衝撞後掀起的浪很壯觀。
江面最窄處的地方僅30餘米，江水被玉龍、哈巴兩大雪山所包圍，海拔高差3900多米，峽谷之深，位居世界前列。
從虎跳峽鎮過衝江河洞哈巴雪山山麓順江而下，就可進入峽谷。
如果你只是想去體驗一下，當天就要往返麗江的話，
從麗江的客運中心站，每天有2班車發往橋頭鎮，上午8：30和下午1：30，時間請至現場確認，因為當地時間表常常再改。也可以包車去中虎跳當日往返。
邊拍邊走，老遠就可以看到下面金沙江邊，許多人在拍照留念。
虎跳峽 ，納西話有一種稱呼叫「無魯阿倉過」，無魯就是雪山之意， 阿倉意為地名，過意為深巷、窄巷。
另一納西話又稱其為「里斯里美公弓古」，代表用手能遞送弩箭的峽谷。
一路，除了要上上下下外，路也有點滑，為了怕滑而走得心驚膽戰，走到後來真是因為使力過度而雙腿發抖。
水流是有些湍急的，這次來看到的狀況還好，下過大雨後這裡可是有危險性的。
沿途落石不斷，看這些金沙江邊的石頭，早年應該也是山上崩落、抑或是江水沖積而來的吧？
所有人在這塊平滑的大石面上，擺上各種姿勢拍照留念，連楊貴妃的姿勢都出籠了。
沿途，遊客真的很多，回程，最刺激的就是爬天梯，天梯有人又稱為英雄梯，與地面呈90度的天梯，當時去的時候記得還是繩梯，走起來還會搖晃，一群人拉開間隔走，愛拍照的人忙著彼此拍照留念，
沒想到後面一隊的人等得不耐煩，竟然開罵起來，小女生們把相機收起來，閉嘴趕緊往上爬，嚮導小和氣不過，跟對方罵起來，氣對方欺負他的客人們，大家對他維護自己人的態度，紛紛表示讚賞！
真不知道這些人是怎樣爬到那塊大岩石上的？只有簡陋的欄杆圍著，實在是很危險。
服務品質，在台灣與國外，都有不同標準，在中國，遇到這樣的導遊，算很好的運氣了，這間越野者的行程，也讓我有很好的印象。
這一趟中虎跳，我看了一下相片上的時間，約花了兩個半小時，真是有效率。離開虎跳峽，驅車前往香格里拉。
途中，因為擔心雨崩下雪，太冷，於是一群人都租了雪衣，還有買氧氣瓶，事後證明，其實走路走得一身都是汗，雖然周邊下雪，但身上真得連穿毛衣都嫌熱，
徒步雨崩的途中，我更流了一身汗，連內穿的T恤衫都濕透，雪衣只有晚上睡覺時用得上，我那一夜又冷又痠痛得整晚沒睡，第二天又是靠我的好朋友--腎上腺素撐著走出來的。
至於氧氣瓶，更成為無用的障物，回程時掉在雪地半路，我也沒查覺。
中途看到拋錨、車禍狀況，還真挺尋常的。
當地採砂石的車子來往絡繹不絕，看似天然資源可以源源不盡，但濫墾山坡地，將會造成的土石流巨變，台灣可是深受其害了。最近天災頻仍的雲南，落石不斷的地方，還是少去旅遊為妙。
沿途，我沒睡，都在拍照中，一邊盡責的跟司機先生聊天開玩笑，避免他打瞌睡~~開下山谷，可嚴重了。
想著，這片山林，當時肯定一片蓊鬱，很多珍禽異獸躲在山裡過著「山中無甲子、寒盡不知年」的快活日子，道路開墾讓整片山林變了樣，光禿禿的樣子，其實很難看。
但，要不是開墾出這樣好的柏油路，我這輩子也沒辦法到這裡呢~~文明實在是一體兩面、難解的習題。
2個小時後，就到飯店，這次住宿的是香格里拉的住宿點--「徐福記賓館」，住宿設備差。
肚子餓，直接在附近周邊找飯館吃飯。下圖，手抓排骨，發現這頓，每張照片的菜，油放得真多。
下圖，我在雲南玩耍時，愛上的乾煸洋芋，就是煎土豆囉~~。
菜陸續上桌，這一桌只有約5個人，看看上來的白飯，好大一筒@@。當地人果然很會吃飯呢！
下圖，魚香肉絲。看看那鮮紅的辣椒...，好在裝飾成份比較多。
下圖，醬爆茄子。這餐因為跟別人共食，不好預先囑咐廚房要少油、少鹽、少辣，所以，端上來的菜全都鹹到爆。
這也是為何後來我會選擇要自己找餐館吃飯的主因。
吃飯間，一夥人都對瀘沽湖行程很有興趣，有機會，我會把瀘沽湖旅行的照片陸續整理上來。
附近就有超市，買了第二天早餐要吃的東西，法國奶油麵包就是台灣的蘋果麵包，是我在雲南常吃的東西，再一杯即可沖的奶茶，總共6元人民幣就可以打發。
這次住宿的「徐福記賓館」，問題很多，洗澡間竟然沒有冷水，所以，邊跳著洗澡、邊躲著熱水，我住的是二樓，還有水，朋友住在三樓，連水都上不去，跑來借水洗澡，這間的門也壞了，只聽到邊洗、邊喊~~~燙~~哈哈。
淋浴間還有乾濕分離，但都是中看不中用的門面物，導致一群人抱怨連連，回程時，就換了飯店。
明天準備去松贊林寺，有小布達拉宮之稱，果然是很美的建築。還接受到活佛的祈福紅繩，是很開心的事情。
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